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中学生的自我认知与压力应对 —— “雅努斯科学思维训练营”举办2021年第三期活动

中国科学探索中心 管理员 2021-04-29 09:25

        2021年4月22日,由中国科普研究所主办,清华大学附属中学、中国数字科技馆和中国科技馆基金会协办的“雅努斯科学思维训练营”之“水木讲堂”2021春季学期清华附中营(第三期)在清华大学附属中学拉开帷幕,讲座主题是“少年维特之‘烦恼’——中学生的自我认知与压力应对”。
        清华大学附属中学初一年级的同学,张家口市宣化区第二实验中学、陕西省商洛市丹凤县寺坪初级中学、新疆伊犁州加尕斯台镇中心学校、新疆喀什地区岳普湖县铁热木镇初级中学、新疆乌苏市哈图布呼镇中心学校、甘肃省清水县丰望乡中学、贵州孟溪中学等超过十四所农村中学的700余位老师和同学们通过线上直播的形式参与了本次活动。
        科学思维训练营新学期的第三讲来自北京师范大学心理学部博士生导师伍新春教授。伍教授主要从时代对少年的新要求、辩证认知自我与环境、应对压力与主动求助、关系协调与心灵和谐以上四个方面展开了本次讲座,一方面跟大家分享心理学的相关知识和他所从事的研究工作,另一方面跟线上线下的同学、老师们一起探讨青春期这个特殊阶段中学生出现的心理压力和应对方式。
        伍教授首先从宏观的历史发展进程出发,讲述了不同的时代对新时代青年的差异化要求,同时引导孩子们要更加辩证地认知自我与环境。伍教授通过一系列“狐狸吃不着葡萄说葡萄酸”的小故事,生动有趣地启发孩子们要在学习生活中灵活应对压力和主动寻求支持。讲座过程中,伍教授既有理论的高度,又真诚结合自身经历实践,大大激发了同学们对心理世界的探知热情和探索兴趣。
        最后,伍教授为大家总结了怎样才能成为一个身心健康的新时代年轻人。首先要纳己,也就是认识自我、接纳自我,并完善自我;其次是乐群,享受和谐的人际关系,并乐于参与集体活动;然后是好学,张弛有度,善于学习,并学有所成;最后是顺势,了解社会发展,进行职业生涯准备。
        精彩的讲座结束后,学生们踊跃参与讨论,通过现场提问和在线互动的方式向伍教授请教青春期心理的理解和认识,伍教授针对问题一一进行了耐心细致的解答。